Bounty® Maison
Le bounty® maison vous offre une petite collation à la fois sans gluten et saine pour l’été. Une recette glacée rapide pour des goûters légers et sans culpabilité.
Ingrédients
80g Skyr
100g Copeau de noix de coco
20g Poudre d'amandes
3cuillères à soupe Sirop d'érable
0,5tablette Chocolat noir
Macronutriments
200 Kcal
🥑
Lipides
15,5g
🍚
Glucides
17,2g
🍗
Protéines
4g
1200 Kcal
🥑
Lipides
93g
🍚
Glucides
103,25g
🍗
Protéines
24,5g
Préparation
Préparation
10 minutes
Cuisson
-
Repos
30 minutes
Difficulté
Facile
Étape 1
Dans un récipient, mélangez le skyr, la noix de coco râpée, la poudre d’amande et le sirop d’érable.
Étape 2
Formez 6 petits bâtonnets avec la préparation obtenue, puis plongez-les dans le chocolat fondu.
Étape 3
Réservez chaque Bounty® Maison au réfrigérateur pendant 30 minutes.
Bonne dégustation !
Conseils & Tips :
* Utilisez un yaourt végétal au soja coco pour encore plus de saveur de noix de coco.
* Pour les plus sportifs, ajoutez une dose de Whey à l’intérieur.
Thibault Geoffray
Thibault Geoffray, star du coaching sportif sur Instagram depuis 7 ans, est le pionnier de la démocratisation du fitness en France.
Reconnu comme étant la référence de la transformation physique grâce à sa méthode alliant nutrition healthy et sport, il intervient à la télévision et est auteur des livres « mes recettes healthy 1,2 et 3 », vendus à plus de 600 000 exemplaires. À ce jour, sa méthode a permis à plus de 200 000 personnes de se transformer.
