La Glace Healthy au Peanut Butter

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La Glace Healthy au Peanut Butter

La glace au peanut butter va vous rendre accro et bonne nouvelle elle est légère ! Une recette délicieuse et saine qui arrive à temps pour l’été. Profitez-en, suivez la recette et faites-vous plaisir au goûter sans culpabiliser. Bonne dégustation… • Glace, Peanut Butter, Chocolat, Cacahuètes…

Ingrédients

Portion: 2 parts
Banane

2 Bananescongelées

Beurre de cacahuètes

3 cuillères à soupe de Beurre de cacahuètes

Arôme de vanille liquide

2 cuillère à soupe d' Arôme de vanille liquide

fromage blanc

130g fromage blanc

Stévia

1 cuillère à café de Stévia

Topping

Chocolat noir

2 carrés de Chocolat noir

Beurre de cacahuètes

1 cuillère à café de Beurre de cacahuètes

Cacahuète

5 g Cacahuètenon salées

Préparation

Préparation

15 min

Cuisson

-

Repos

1 heure

Difficulté

Facile

Étape 1
Banane
fromage blanc
Beurre de cacahuètes
Arôme de vanille liquide

Mettez dans un mixeur les morceaux de banane, le fromage blanc, le peanut butter, l’extrait de vanille, la stevia et mixez le tout.

Étape 2

Versez le mélange dans un plat et placez-le 1 heure au congélateur.

Étape 3

Sortez le mélange glacé du congélateur, faites vos boules de glace grâce à une cuillère spéciale et placez-les dans une coupelle à dessert.

Étape 4
Beurre de cacahuètes
Chocolat noir
Cacahuète

Pour plus de gourmandise, ajoutez du beurre de cacahuète, du chocolat noir fondu et des cacahuètes concassées.

Étape 5

Bonne dégustation !

Conseils & Tips

– Vous pouvez également décorer la glace avec des morceaux de fruits.
– Conservez-la au congélateur, comme une crème glacée.

Thibault Geoffray

Thibault Geoffray, star du coaching sportif sur Instagram depuis 7 ans, est le pionnier de la démocratisation du fitness en France.

Reconnu comme étant la référence de la transformation physique grâce à sa méthode alliant nutrition healthy et sport, il intervient à la télévision et est auteur des livres « mes recettes healthy 1,2 et 3 », vendus à plus de 600 000 exemplaires. À ce jour, sa méthode a permis à plus de 200 000 personnes de se transformer.