Energy balls façon carrot cake

Préparez des energy balls façon carrot cake irrésistibles, idéales pour une collation saine et gourmande. Une véritable explosion de saveurs !
Ingrédients

43g Noisettes

43g dattes

65g flocons d'avoine

22g Noix de coco râpées

22g Whey vanille

65g Carottes
Macronutriments
215 Kcal
🥑
Lipides
11g
🍚
Glucides
19g
🍗
Protéines
9g
860 Kcal
🥑
Lipides
45g
🍚
Glucides
76g
🍗
Protéines
36g
Préparation
Préparation
15 minutes
Cuisson
-
Repos
-
Difficulté
Facile
Cette recette donne environ 8 energy balls. Vous pouvez en consommer 2 par collation.
Étape 1
Lavez, pelez et coupez grossièrement les carottes.
Étape 2
Mixez les carottes, les flocons d’avoine, les noisettes, les dattes dénoyautés et la whey vanille avec une à deux cuillères à soupe d’eau.
Étape 3
Formez des boules du bout des doigts et faites-les rouler dans la noix de coco râpée.
Étape 4
Réservez au réfrigérateur jusqu’à leur consommation.
Vous obtenez vos energy balls façon carrot cake.
Bonne dégustation !
Astuces / Variantes
* Dans cette recette, vous pouvez remplacer les noisettes par des pépites de chocolat noir.

Thibault Geoffray
Thibault Geoffray, star du coaching sportif sur Instagram depuis 7 ans, est le pionnier de la démocratisation du fitness en France.
Reconnu comme étant la référence de la transformation physique grâce à sa méthode alliant nutrition healthy et sport, il intervient à la télévision et est auteur des livres « mes recettes healthy 1,2 et 3 », vendus à plus de 600 000 exemplaires. À ce jour, sa méthode a permis à plus de 200 000 personnes de se transformer.