French Toast au Peanut Butter
Le French Toast au Peanut Butter est idéal pour votre petit-déjeuner, vous permettant de tenir jusqu’au repas de midi. Une collation parfaite alliant plaisir et santé, particulièrement adaptée pour l’été. Bonne dégustation… • Toast, Peanut Butter, Petit Déjeuner, Banane…
Ingrédients
1 Œuf
2 tranches de Pain de mie complet
1 cuillère à soupe de Beurre de cacahuètes
1 Banane
Amande
Noix
1 cuillère à soupe de Miel
Cannelle en poudre
Préparation
Préparation
15 min
Cuisson
-
Repos
-
Difficulté
Facile
Étape 1
Prenez un bol et fouettez un œuf à la fourchette.
Étape 2
Imbibez vos tranches de pain de mie de l’œuf fouetté puis toastez le pain de mie dans une poêle chaude des deux côtés.
Étape 3
Tartinez le peanut butter sur vos tranches puis ajoutez les morceaux de bananes, saupoudrez de cannelle et ajoutez le miel, les amandes, et les noix effilochées.
Étape 4
Bonne dégustation !
Conseils & Tips
– Utilisez les toppings et les fruits de votre choix.
– Vous pouvez remplacer le miel par du sirop d’agave, du sirop d’érable, ou une cuillère à café de sucre de canne.
Thibault Geoffray
Thibault Geoffray, star du coaching sportif sur Instagram depuis 7 ans, est le pionnier de la démocratisation du fitness en France.
Reconnu comme étant la référence de la transformation physique grâce à sa méthode alliant nutrition healthy et sport, il intervient à la télévision et est auteur des livres « mes recettes healthy 1,2 et 3 », vendus à plus de 600 000 exemplaires. À ce jour, sa méthode a permis à plus de 200 000 personnes de se transformer.