Gaufres Sucettes Healthy
Découvrez la délicieuse recette des Gaufres sucettes healthy ! Oubliez les gaufres traditionnelles et transformez vos petits-déjeuners et goûters avec cette recette originale à la composition saine et réconfortante, déclinable avec les Toppings de votre choix ! Bon appétit ! • Gaufre, Chocolat…
Ingrédients
90g Farine d'épeautre
40g Compote de pommes
1 cuillère à soupe de Miel
30ml Lait végétal
30g Whey vanille
1 Œuf
Topping
Chocolat noir
Beurre de cacahuètes
pistache non salée
Fruits secs
Préparation
Préparation
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Cuisson
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Repos
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Difficulté
Facile
Étape 1
Dans un bol, mélangez la farine, la compote de pomme, le miel, l’œuf, le lait végétal et le whey chocolat / vanille.
Étape 2
Sur le gaufrier, déposer l’équivalent d’une cuillère à soupe de pâte au centre de la plaque et placez un bâtonnet dedans pour former la sucette. Remettez une cuillère de pâte au-dessus.
Étape 3
Laissez bien cuire.
Étape 4
Trempez le haut de votre gaufre dans le chocolat, puis dans le topping de votre choix.
Étape 5
Bonne dégustation !
Thibault Geoffray
Thibault Geoffray, star du coaching sportif sur Instagram depuis 7 ans, est le pionnier de la démocratisation du fitness en France.
Reconnu comme étant la référence de la transformation physique grâce à sa méthode alliant nutrition healthy et sport, il intervient à la télévision et est auteur des livres « mes recettes healthy 1,2 et 3 », vendus à plus de 600 000 exemplaires. À ce jour, sa méthode a permis à plus de 200 000 personnes de se transformer.