Gaufres Sucettes Healthy

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Gaufres Sucettes Healthy

Découvrez la délicieuse recette des Gaufres sucettes healthy ! Oubliez les gaufres traditionnelles et transformez vos petits-déjeuners et goûters avec cette recette originale à la composition saine et réconfortante, déclinable avec les Toppings de votre choix ! Bon appétit ! • Gaufre, Chocolat…

Ingrédients

Portion: 4 portions
Farine d'épeautre

90g Farine d'épeautre

Compote de pommes

40g Compote de pommes

Miel

1 cuillère à soupe de Miel

Lait végétal

30ml Lait végétal

Whey vanille

30g Whey vanille

Œuf

1 Œuf

Topping

Chocolat noir

Chocolat noir

Beurre de cacahuètes

Beurre de cacahuètes

pistache non salée

pistache non salée

Fruit sec

Fruits secs

Préparation

Préparation

-

Cuisson

-

Repos

-

Difficulté

Facile

Étape 1
Farine d'épeautre
Compote de pommes
Miel
Œuf
Whey vanille
Lait végétal

Dans un bol, mélangez la farine, la compote de pomme, le miel, l’œuf, le lait végétal et le whey chocolat / vanille.

Étape 2

Sur le gaufrier, déposer l’équivalent d’une cuillère à soupe de pâte au centre de la plaque et placez un bâtonnet dedans pour former la sucette. Remettez une cuillère de pâte au-dessus.

Étape 3

Laissez bien cuire.

Étape 4
Chocolat noir
pistache non salée
Beurre de cacahuètes
Fruit sec

Trempez le haut de votre gaufre dans le chocolat, puis dans le topping de votre choix.

Étape 5

Bonne dégustation !

Thibault Geoffray

Thibault Geoffray, star du coaching sportif sur Instagram depuis 7 ans, est le pionnier de la démocratisation du fitness en France.

Reconnu comme étant la référence de la transformation physique grâce à sa méthode alliant nutrition healthy et sport, il intervient à la télévision et est auteur des livres « mes recettes healthy 1,2 et 3 », vendus à plus de 600 000 exemplaires. À ce jour, sa méthode a permis à plus de 200 000 personnes de se transformer.