Yaourt bowl au thé matcha et aux fruits
Apportez une touche d’originalité à vos pauses avec ce yaourt bowl au thé matcha et aux fruits frais. Idéal pour une collation végétarienne, il mêle la douceur du yaourt, la fraîcheur des fruits et l’intensité végétale du matcha pour une pause saine et pleine de peps.
Ingrédients
86g Fruits de saison
119g fromage blanc
5g Miel
16g Beurre de cacahuètes
1cuillère à café Thé matcha
Macronutriments
252 Kcal
🥑
Lipides
12g
🍚
Glucides
23g
🍗
Protéines
13g
Préparation
Préparation
10 minutes
Cuisson
-
Repos
-
Difficulté
Facile
Les ingrédients possèdent des valeurs pesées crues (sauf indication contraire)
Faites votre beurre de cacahuètes vous même ! Retrouvez notre recette de beurre de cacahuètes maison dans l'onglet "Fait maison" de l'application FIIT FIGHT FOREVER.
Étape 1
Mélangez le fromage blanc avec le miel et le thé matcha.
Étape 2
Lavez, pelez et coupez vos fruits, puis disposez les sur votre bowl.
Étape 3
Ajoutez une cuillère à café bombée de beurre de cacahuètes.
Bonne dégustation !
Thibault Geoffray
Thibault Geoffray, star du coaching sportif sur Instagram depuis 7 ans, est le pionnier de la démocratisation du fitness en France.
Reconnu comme étant la référence de la transformation physique grâce à sa méthode alliant nutrition healthy et sport, il intervient à la télévision et est auteur des livres « mes recettes healthy 1,2 et 3 », vendus à plus de 600 000 exemplaires. À ce jour, sa méthode a permis à plus de 200 000 personnes de se transformer.
