Wrap façon Big Mac

Plats
Wrap façon Big Mac

Envie d’un Big Mac mais pas de détruire votre diète ? C’est possible avec la recette du Wrap façon Big Mac ! Avec son onctueuse sauce américaine, ce wrap est l’alternative idéale : ultra simple et rapide, ce plat est à la fois sain et délicieux. Laissez-vous tenter par cette recette en pas à pas… Bon appétit ! • Wrap, Viande, Cheddar, Salade…

Ingrédients

Portion: 1 part
Wrap

1 Wrap

Bœuf haché

100g Bœuf haché

Salade

Salade

Cornichon

Cornichon

Cheddar

1 tranche de Cheddar

Sauce américaine

Cheddar

1 cuillère à soupe de Cheddar

Moutarde

1/2 cuillère à café de Moutarde

Ail en poudre

1/2 cuillère à café de Ail en poudre

Paprika

1/2 cuillère à café de Paprika

Cornichon

1 Cornichon

Oignon en poudre

1/2 cuillère à café de Oignon en poudre

Préparation

Préparation

5

Cuisson

5

Repos

-

Difficulté

Facile

Étape 1
Moutarde
Ail en poudre
Paprika
Cornichon
Oignon en poudre

Dans un bol, préparez la sauce américaine en mélangeant la mayonnaise, la moutarde, l’ail en poudre, le paprika, les cornichons coupés en dés et les oignons en poudre.

Étape 2
Bœuf haché

Sur un wrap, disposez la viande hachée.

Étape 3
Wrap

Dans une poêle chaude, placez le wrap en le retournant, de façon que la viande touche le fond de la poêle et que le wrap la recouvre.

Étape 4

Laissez cuire quelques minutes puis retournez le wrap.

Étape 5
Cheddar

Ajoutez au-dessus de la viande le cheddar et laissez-le fondre.

Étape 6

Retirez le wrap de la poêle et disposez le dans une assiette.

Étape 7
Salade
Oignon
Cornichon

Ajoutez la salade, l’oignon, et le cornichon tranché.

Étape 8

Nappez de sauce américaine.

Étape 9

Bonne dégustation !

Conseils & Tips

Faites vos wraps vous-même ! Retrouvez notre recette de wrap maison sur l’application FIIT FIGHT FOREVER.

Thibault Geoffray

Thibault Geoffray, star du coaching sportif sur Instagram depuis 7 ans, est le pionnier de la démocratisation du fitness en France.

Reconnu comme étant la référence de la transformation physique grâce à sa méthode alliant nutrition healthy et sport, il intervient à la télévision et est auteur des livres « mes recettes healthy 1,2 et 3 », vendus à plus de 600 000 exemplaires. À ce jour, sa méthode a permis à plus de 200 000 personnes de se transformer.