Débutant
100% sans impact

Beginner Sculpt

Reprends ta santé en main grâce à un programme sur mesure pour débutants.

Retrouve un corps plus ferme et plus sculpté avec ta coach experte Imène qui t’accompagnera dans un programme sans saut ni impact dédié aux débutants.

Un programme débutant pour commencer une prise en main pas à pas.

Le Beginner Sculpt est fait pour toi. Obtiens des résultats physiques rapidement, sans salle de sport, sans y passer des heures. La variété des séances en temps réel va remodeler ta silhouette grâce au sculpt et à la dépense énergétique. Le programme IDÉAL pour t’accompagner vers des résultats rapides et pérennes !

Les bénéfices des séances ciblées

en 25min seulement

Commencer ou reprendre le sport à la maison

Des séances de 25 min, 3 fois par semaine à faire facilement chez toi.

Augmenter les dépenses en calories et dessiner ton corps

Relance ton métabolisme qui marche au ralenti depuis des années avec des séances efficaces mais adaptées à ton niveau.

Booste ta motivation

En suivant les séances en temps réel, guidée par ta coach IMENE. Explication de chaque mouvement et positionnement pour ne pas te blesser.

100% RENFO SANS IMPACT

Renfo musculaire profond, sans traumatiser les genoux et les articulations. Parfait pour vraiment raffermir cuisses fessiers et abdos.

Imène, ta coach experte en programme tous niveaux

Bonjour je suis Imène et je vais t’accompagner tout au long de ce programme ! Comme son nom l’indique il est fait pour toi si tu débutes dans le fitness. Il est également adapté si tu as des sensibilités au niveau articulaire ou si tu ne te sens pas encore à l’aise avec certains exercices. Je vais donc te guider pas à pas lors des séances de renforcement musculaire ! L’objectif durant ces semaines de séances, c’est que tu retrouves un corps plus ferme et sculpté. C’est parti ! 😃 🔥

Un programme sans impact adapté à tous pour rafermir et sculpter ton corps !

Niveau
Débutant
Thèmes
Renfo musculaire 100% sans impact à faire chez soi
Temps
25 min par séance pour un MAX de résultats rapides 🔥
Répétition
4 semaines de programme. Avec 3 séances par semaine 📅
Matériel
Petits haltères entre 2 et 3kg + 1 chaise

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Fiit Fight Family

J’étais mal dans ma peau, j’ai tout essayé et la méthode a changé ma vie, j’ai perdu 10kilos en quelques semaines, les workouts sont ultra motivants c’est le seul programme que j’ai tenu.


Élodie

+ de 15 disciplines pour tout niveau

Découvrez les fonctionnalités incroyables de l’application et suivez la méthode sportive et alimentaire de Thibault et Justine

Transforme toi grâce à nos programmes de sport à la maison

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Thibault Geoffray, star du coaching sportif sur Instagram depuis 7 ans, est le pionnier de la démocratisation du fitness en France. Reconnu comme étant la référence de la transformation physique grâce à sa méthode alliant nutrition healthy et sport, il intervient à la télévision et est auteur des livres « mes recettes healthy 1,2 et 3 », vendus à plus de 500 000 exemplaires. À ce jour, sa méthode a permis à plus de 200 000 personnes de se transformer.
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Justine Gallice, l’icône des LIVE fitness en France, est la pionnière des séances sportives en direct avec son programme : le My fiit Challenge. Après avoir transformé plus de 150 000 personnes, Justine et Thibault lancent une application fitness révolutionnaire comprenant des trainings en live et des recettes healthy. Sa motivation et sa bonne humeur font d’elle une arme redoutable dans vos séances de coaching en Live… même les plus musclées !

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